Otázky a odpovědi

Poledance je forma tance a cvičení, která využívá tyč umístěnou ve svislé poloze. Tanečnice (a tanečníci) používají tyč k provedení různých akrobatických pohybů, rotací a tance.

Ano, Pole Dance je vhodný pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví nebo úroveň fyzické kondice. V našem studiu nabízíme kurzy pro začátečníky, pokročilé a všechny úrovně mezi tím.

Samozřejmě! Naše kurzy jsou navrženy tak, aby byly přístupné pro úplné začátečníky. Lektorka na lekci Vám pomůže pochopit základy a postupně se budete zlepšovat.

Na lekci Pole Dance potřebujete kraťásky, tričko nebo tílko, v chladnějších obdobích klidně teplé ponožky a mikinu, než se zahřejete, malý ručník na otírání tyče, další pro sebe a s sebou také pití.

Na Exotic Pole Dance jsou prioritou taneční chrániče na kolena, aby se Vám při opakovaných taneční pohybech na zemi neodřela a neobouchala kolínka. Na sebe kraťásky, legíny, tílko nebo i něco ostřejšího :D ... pokud zatím nechcete investovat do vysokých bot, můžete tancovat i v ponožkách.

Ano, pokud se provádí pod správným dohledem a s dodržováním bezpečnostních pokynů. Naše lektorka má zkušenosti s výukou Pole Dance a dbá na bezpečnost všech klientů.

V případě zranění nebo omezení pohyblivosti je vždy důležité konzultovat se svým lékařem před zahájením jakéhokoli nového cvičebního režimu. Lektorka je vyškolená, aby poskytla modifikace pohybů pro ty, kteří mají specifické potřeby.

Jedním z hlavních benefitů našeho studia je individuální pozornost a přizpůsobený přístup, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji. Dále zde naleznete podporu a povzbuzení od naší lektorky, která vás bude motivovat k dosažení vašeho maximálního potenciálu.

Jednoduše přes náš rezervační systém bendystudio.rezervace.online, kde si vyberete den a nabízenou lekci nebo kurz a buď se zaregistrujete nebo si lekci jen zarezervujete.